3月6日
自分への注意書き：
食事中はスマホやPCを目に入らない場所に移動させる
（たとえ食事後にすぐさわらなければならなくても）
3月7日
風が強すぎて髪がスーパーサイヤ人のように。
祖母の面会に行き、その後実家でお昼ごはん。
「あじまん」というおやきがおいしかった。
ダイソーでリフレッシュボールを買った（足裏をコロコロする）。
3月8日
YouTubeでヨーグルトにクッキーを入れて寝かすとチーズケーキのようになるという情報を得たので真似してみる。
プレーンヨーグルトにたくさんバターサブレを入れた。
バターサブレの箱をよく見ると、ミスターイトウと書いてある。
はっ！ミスターイトウといえば、アメリカンソフトクッキー！
わたしはこの生焼けみたいな食感のクッキーが大好きで、しかし売っているところをほとんど見たことがない。
で、肝心のチーズケーキもどきですが、ほんとうにチーズケーキのようになった。
（しかし食べすぎてお腹を壊した）
3月9日
曜日ごとのルーティンをさらに明確化する。
（何曜日にどこどこの掃除、なになにの洗濯、など）
為替レートについてお勉強。
3月10日
ゆでたまご、のどに詰まる。（老化？）
3月11日
Upworkという海外クラウドソーシングサービスに登録したのだけど、なんか応募できそうな仕事がない。すこし落ち込む。
3月12日
Upwork、一件応募してみる。
提案書を書くとき、とても緊張した。
英語の表現だいじょうぶかな？というのと、お客さんとのやりとりが怖い…という気持ち。
（結局返事はなかった）
3月13日
Upwork、まだ一件も仕事していないが「Rising Talent（注目の新星）」というバッジがついた。
たぶん、プロフィールを100%埋めたからだと思う。
ネットでたまたま精神科医の泉谷閑示先生という方を知る。
この先生のうつ病への考え方など、とても共感できる。
YouTubeもやっておられるようで、何個か動画をみた。
そしてこの先生の顔（HPにある写真）、すごくかっこいい。
3月14〜15日
ニコール・キッドマンが出ている映画をみた。きれいだった。が、鼻いじりすぎ（高すぎ）では…と思った。
もう牛乳飲むのはやめよう。（お腹の調子が悪い）
シナモンロールを食べたみた。不思議な味。もう買わないと思う。
レトルトカレーを食べたら、お腹を壊した。
3月16日
ハトムギ茶飲んだら吐き気が。合わないのかな？
で、なんか米が食べたくないこの頃。
ただ胃腸の消化機能が落ちているだけなのか、あるいは完璧4毒抜きで365日米を食べることを強制したことによる反動か…。
ひとまずパンとパスタを買う。
3月17日
数年前、手帳界隈の動画をみるのにハマり、自分でもシールやスタンプで日記をデコるのにハマっていた時期があった。
けれどシールやスタンプを買うお金がもったいないし、物が増えるのも嫌だな…と思いはじめ、しばらくその界隈の情報にはふれなかった。
で今日、ひさびさに界隈の動画をみた。
やっぱり楽しそう。
3月18日
どうしても歯のホワイトニングがしたくなって、近所の安いセルフホワイトニング店に行く。
最近紅茶をよく飲んでいるから着色が気になっていたのだけれど、スタッフのお姉さんに「（すでに）白いですね」と言われる。シェードガイドでS8くらいの明るさだった。
とはいえ、薬剤をつけてLEDをあてた後はトーンが上がっていた。
うれしい…。この白い歯を見せる人がほぼいないが（無職ひきこもり）、歯が白いのはうれしい。
帰りに薬局で歯ブラシ（子ども用。小さくて磨きやすそうなので）とワンタフトブラシを買う。
3月19日
水菜は味噌汁に合う。
3月20日
母とお墓参り。お昼は猿田彦珈琲というお店でホットサンドを食べた。
実家に置いていた本をすべてマンションに持ってきた。
読まないものと読むものに分け、読まないものは捨てるものと売るものに分けた。
銀色夏生さんのつれづれノートが20冊あり、これは全部読み返してから捨てようと思った。
（いま、じっくり読み返している。やっぱりおもしろい。そして文章がわたしの週報に似ている…と思ったのだけど、それはわたしが何年もつれづれノートを愛読していたから、わたしが真似しているんだ、とすぐ思いなおした）
3月21日
母からアメリカンソフトクッキーを見つけたから買っといたよというメールが。
ああうれしい。生焼けクッキー。
ネットで「貧困妄想」という言葉を知り、よくよく調べてみると「これわたしやん…」となった。
3月22日
今日は楽器のレッスン。
しかし朝起きると、目が腫れひどい顔。
というのも最近、気分の落ち込みが激しくて夜な夜なシクシク泣いていることがあって、それで目が腫れてしまった。
デートに行くわけじゃないんだから…と自分に言い聞かせ、粛々と化粧をする。
レッスンでは引き続き曲の分析。勉強になった。
寝る間際、すっかり顔のむくみがとれ、5倍くらい美人になってた。
（5倍くらいブサイクな顔でレッスン行ったの悲しい）
3月23日
壮大な夢をみた。
成仏とか自己犠牲がテーマの夢だった。
ネットで「PDA（病理的要求回避）」という言葉を知る。
ふむふむ。この名前をつけること（ラベル付け）は了承しかねる（意図的なものを感じる）けど、自分にもPDAの要素はあるなと思った。
3月24日
マーラーカオが好きだったことを思い出す。
先日ヤマザワでお徳用ほうじ茶を買ったのだけど、好きな味じゃなく、ショック。
3月25日
レンジフードファンから異音がしており、今日業者に来てもらった。
「油をさせば十中八九なおりますから…」と言っていたが、ファンが錆びついていて取り外せなく、結局「専門業者に依頼します」と言われた。（あんたは専門業者ではないの…？）
業者が帰ったあと、なぜかファンの音が正常っぽくなったのだけど、しばらくしたらまたギーギーキュルキュルと悲鳴を上げはじめた。
3月26日
つれづれノートにあった言葉。
「あの中洲の木の下でゆっくりと寝ころんで読書したいなと思ったとして、でもその時まわりにいた人たちにちょっとお茶しようと誘われて、それは行っても行かなくてもいいお茶だったのに、なんとなく流れでついて行ってしまい、そう行きたくもないお店で、そう飲みたくもないお茶を飲んでいるうちに、そう好きでもない種類の人と知り合いになってしまい…（中略）…そう好きでもないつきあいの生活が続いていく。……遠くに見えるあの木の下には、少人数だけどぽつぽつ人がいて、静かに、思い思いに寝ころんで好きなことをしている。あの仲間に入りたい。行きたい。……と、思ったら、そこに行けばいい。いつでも行けるし、何の資格もいらない。遅すぎることもない。」
ああ…これ、わたしの人生に何回も起きている。
そう好きでもない人と会うということ。
で、それが嫌で嫌でたまらなくて、いろんな場所から去ったり、SNSを辞めたりした現在。
ほとんど人と会うことが減った。
孤独感はあるけれど、そう好きでもない人と会うくらいならひとりでいたほうがマシだと思っている。
3月27日
Outlier（AIトレーニングのプラットフォーム）に挑戦してみる。（Upworkが前途多難なので…）
ビデオ面接と記述テストを受け、それが予想外の難しさで、ああ…これはどう考えても不合格…としょんぼりしていたら「Congratulations!（おめでとう！）」の通知が。
嬉しいというよりこれで合格するのはなんかのエラーか？と思ったけど、ひとまずよかった。
（しかしまだテストは続く…）
3月28日
Outlierのトレーニングテストを受ける。ガイドラインも指示文も回答もすべて英語だが、地道に調べながらやる。これをクリアしないとタスク（仕事）が割りふられない。はたしてどうなるのやら…。
（つづく）
085 遅すぎることはない（3/6〜3/28）
